1:1 Integrative Psychologische Begleitung

Integrative Psychologische Begleitung

Manchmal wissen wir, dass sich etwas verändern darf – aber nicht genau, wie oder wo wir anfangen sollen.

In meiner integrativen psychologischen Begleitung biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du dir selbst begegnen kannst. Ich arbeite prozessorientiert, traumasensibel und ressourcenstärkend – auf Basis psychologischer Methoden, ergänzt durch achtsamkeitsbasierte und körperorientierte Ansätze.

Wir schauen gemeinsam: Wo stehst du gerade? Was brauchst du wirklich? Und wie kannst du deinem eigenen Weg mit mehr Vertrauen und Klarheit folgen?

1:1 Psychologische Begleitung

Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest. Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen.

Mögliche Themen deiner Begleitung

  • Ängste, innere Unruhe, Überforderung, Erschöpfung

  • Orientierung in Phasen der Veränderung

  • Stärkung von Selbstwert & Selbstvertrauen

  • Umgang mit sensiblen Emotionen & Stress

  • Verbindung zum eigenen Körper und Nervensystem

  • Wunsch nach tieferem Selbstverständnis

  • Persönliches Wachstum außerhalb von Diagnosen

Was dich erwartet

  • ein klarer, strukturierter Einstieg

  • Raum für dich – kein Diagnosedruck, keine Schablonen

  • individuell abgestimmte Methoden (z. B. Gespräche, achtsame Selbstwahrnehmung, kreative & körperbasierte Impulse)

  • Reflexion, Stärkung, Integration

Organisatorisches

  • Dauer: 60 Minuten

  • Ort: Online via Zoom oder vor Ort in Kiel

  • Kosten: 100€

  • Ablauf: kostenloses Erstgespräch, dann individuelle Terminvereinbarung

Habe Geduld mit dem Ungelösten in deinem Herzen
und versuche, die Fragen selbst liebzuhaben,
wie verschlossene Stuben und wie Bücher,
die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind.
Forsche jetzt nicht nach den Antworten,
die dir nicht gegeben werden können,
weil du sie nicht leben könntest.
Und es handelt sich darum:
alles zu leben.
Lebe jetzt die Fragen!
Vielleicht lebst du dann allmählich,
ohne es zu merken,
eines fernen Tages
in die Antworten hinein.

– Rainer Maria Rilke

Weitere kreative Projekte & Gruppenangebote findest du hier:
[Hawei Workshops]

[PME-Kurse]

[Restorative Yoga im Winter]
(Externe Links oder eigener Angebotsbereich, dezent verlinkt)